Die Pierre-Dukan-Diät ist eine gute Gelegenheit, Übergewicht nicht nur zu verlieren, sondern es auch in Zukunft im normalen Rahmen zu halten. Das System legt keine Beschränkungen hinsichtlich der Menge an Nahrungsmitteln fest, die während des Tages verzehrt werden, sodass eine Person nicht von Hunger- oder Schuldgefühlen für jedes zusätzliche Stück heimgesucht wird.
Die wichtigsten Prinzipien zum Abnehmen mit der japanischen Diät. Vor- und Nachteile, verbotene und erlaubte Lebensmittel. Vollständiges Menü für 14 Tage und Regeln zum Verlassen der japanischen Diät. Kontraindikationen.
